Cuando el refrigerador no tiene la respuesta
¿Siempre que abres el refri tienes hambre? ¿Y si es una forma de tu cuerpo para avisarte que necesitas algo más?
La salud mental más allá de uno mismo
Hoy en su podcast Crónicas De-Mentes el psicólogo Raúl Rodríguez Sansores recuerda la importancia de estar bien con uno mismo, con el entorno y tener capacidad adaptativa para hablar de…
¿Vives el aquí y el ahora o con urgencia por que el futuro llegue?
La inmediatez puede confundirse con el presente, el aquí y el ahora, pero es en realidad una urgencia por adelantar el futuro; como si fuera posible traerlo hacia el presente.…
El placer también sana
En este breve podcast, el psicólogo Raúl Rodríguez Sansores nos habla del placer como una herramienta que, al igual que el dolor, puede ser parte del camino para la sanción.…
Papá también merece permiso para sentir
La paternidad precisa de cambiar, los papás también merecen permiso para sentir
¿Cómo aceptas el dolor en tu vida?
En este episodio de Crónicas DeMentes el psicólogo Raúl Rodríguez Sansores nos recuerda la importancia del dolor en nuestras vidas, lo que puede enseñar y la necesidad de escucharlo; eso…
¿Qué dicen nuestras adicciones de nuestra salud mental?
Decimos "salud mental" tan a menudo que ya no nos detenemos a reflexionar sobre qué es, ni qué implica. En el episodio de hoy, el psicólogo Raúl Rodríguez Sansores nos…
Enseñar también es sostener vidas
Educar es sostener vidas y para hacerlo, también se requiere atender la propia salud mental
Quienes cuidan, también necesitan ser cuidados
Quienes cuidan, también necesitan que les cuiden. Con esta idea, el psicólogo Raúl Rodríguez Sansores nos recuerda que aunque seamos capaces de cargar todo en soledad, está bien pedir ayuda
«Así me funciona», ¿realmente es así?
En este episodio, el psicólogo Raúl Rodríguez Sansores nos invita a cuestionar si usamos la frase "así me funciona" sin apertura al cambio... La pregunta que orienta este podcast es:…