Ver películas puede mejorar nuestra salud mental
Hablar de lo que le ocurre a los personajes de las películas puede resultar más cómodo que hablar de los problemas directamente, ya que permite cierta distancia emocional frente a…
¿Cómo reconocer el Burnout?
Hay factores que predisponen al burnout, como la falta de capacitación o la sobrecalificación para cierto cargo, entre otros.
No todos tenemos alguien que nos escuche con empatía y amor
De acuerdo con los filósofos y biólogos más sobresalientes, los seres vivos tenemos la tendencia natural a preservar la vida, no sólo la propia, sino la de los demás. En…
5 signos de maltrato psicológico (y cómo puedes ayudar a alguien que lo esté sufriendo)
Es como una cirugía láser: no se ve, pero sus efectos están ahí.