Podemos modificar el cerebro (y la salud mental) usando luces que parpadean
Un estudio está demostrando que el parpadeo de luces puede inducirse respuesta neuronal... o inhibirla.
Équre: el contacto con caballos que acompañan vidas
Équre cambia vidas porque no solamente brindan atención con caballos a través de la equinoterapia, sino que acompañan a niñas y niños con condiciones diversas, pero también a sus mamás…
¿Debo ir a terapia?
¿Comenzar o no un proceso terapéutico? Hoy, en menos de 5 minutos, el psicólogo Raúl Rodríguez Sansores te da unos tips para tomar esa decisión, escúchalo, tal vez podrías transformar…
Psicoterapia: arte que sana
La psicoterapia es un arte hasta el punto de necesitar metáforas y frases que den claridad a las y los consultantes en su proceso para sanar
La ansiedad no se quita, pero se gestiona
La terapia ayuda a aprender a gestionar el malestar que provocan dichos pensamientos y a enfrentarse a las situaciones que provocan el miedo.