mente

El estrés no siempre es tan evidente, pero puede encontrarse en hombros tensos, en una cabeza que da vueltas sin parar... ¿Sabes cómo escucharlo? ¿Te das cuenta de que tu…

Practicar yoga es mucho más que una actividad física, es una herramienta útil incluso para la menta, para prevenir la demencia y mantener la juventud por más tiempo

Ir a terapia es un espacio para hablar de la vida, pero sobre todo para tener contacto con uno mismo