La ansiedad no se quita, pero se gestiona
La terapia ayuda a aprender a gestionar el malestar que provocan dichos pensamientos y a enfrentarse a las situaciones que provocan el miedo.
¿Realmente sabemos respirar?
Respirar es natural y esencial, pero respirar bien beneficia nuestra salud.
Hongos alucinógenos contra la depresión y la ansiedad
Recientemente se han usado moléculas fúngicas para tratar desórdenes psiquiátricos, como la depresión y la ansiedad.