¿Por qué nos da hipo?
Aunque no hay una respuesta clara de por qué nos da hipo, lo que sí tiene claro la ciencia es que puede estar relacionado con temas de salud. Estate atento
Un enemigo que vive dentro: el estrés
¿Intentas acallar tu estrés? Tal vez intenta enseñarte algo, hoy la columna del psicólogo Raúl Rodríguez Sansores nos regala algunos tips para aprender a gestionar nuestro estrés.
Llegué a la Tierra, ¿y ahora?… Un libro con sentido por la vida
¿Has sentido que no le encuentras un sentido a la vida? El libro "Llegué a la Tierra, ¿y ahora?" busca ser una respuesta para esto y brindar esperanza.
Con un trapazo solidario se abre camino al orden desde la empatía
¿Estás atravesando alguna situación que afecta tu salud mental y te paraliza para realizar las tareas en tu hogar? Trapazo Solidario nació para acompañarte
¿Tienes ansiedad? Te dejamos un kit para manejarla
¿Has atravesado ansiedad? Aquí te dejamos algunas características para identificarla y herramientas útiles para gestionarla cuando aparece
¿Sufre mi perro de ansiedad?
Los animales no humanos tienen capacidad para sentir y, por lo tanto, pueden comportarse con intención. Eso se aplica también a la capacidad de experimentar: la ansiedad.
Mascar chicle nos alivia el estrés y controla el apetito
Masticar chicle tiene beneficios, aquí dos de ellos.
La ansiedad no se quita, pero se gestiona
La terapia ayuda a aprender a gestionar el malestar que provocan dichos pensamientos y a enfrentarse a las situaciones que provocan el miedo.
¿Realmente sabemos respirar?
Respirar es natural y esencial, pero respirar bien beneficia nuestra salud.