Quienes cuidan, también necesitan ser cuidados
Quienes cuidan, también necesitan que les cuiden. Con esta idea, el psicólogo Raúl Rodríguez Sansores nos recuerda que aunque seamos capaces de cargar todo en soledad, está bien pedir ayuda
«Así me funciona», ¿realmente es así?
En este episodio, el psicólogo Raúl Rodríguez Sansores nos invita a cuestionar si usamos la frase "así me funciona" sin apertura al cambio... La pregunta que orienta este podcast es:…
Cuando la menstruación deja de ser un silencio
No estaba en el calendario compartido. No venía en la mochila, ni en los mensajes de coordinación, ni en las listas de “cosas para traer el domingo”. Pero llegó. Y…
Hombres y trastornos alimentarios… El tabú que hay que romper
Cualquiera puede presentar trastornos de la conducta alimentaria; sin embargo, los hombres suelen ser subdiagnosticados
Papá sigue siendo papá, aunque llegue alguien más
Hay un momento incómodo en la paternidad que nadie te explica. No viene en los manuales, no lo discutes con tus amigos en la primera cerveza después del divorcio, y…
La pensión, más allá de la sentencia
Ser padre soltero te enseña muchas cosas que ningún juez puede dictar en una sentencia. Una de ellas —quizá la más incómoda— es que la manutención de los hijos no…
La capacidad de quedarse paternando
Hay conversaciones que uno no busca, pero llegan. A veces en una cerveza, a veces en un silencio incómodo que termina rompiéndose. Hace unos días, un amigo me dijo algo…
¿Estrés «del bueno» o «del malo»? Aprende la diferencia
Si bien los episodios cortos de estrés resultan motivadores, la exposición constante puede causar ansiedad, depresión, fatiga y problemas cardio y cerebrovasculares.
Riesgos psicosociales en el trabajo: señales que muchas empresas aún ignoran
En el ajetreo diario de las organizaciones mexicanas, un enemigo silencioso acecha: los riesgos psicosociales. Estos no son visibles como una máquina defectuosa o un derrame químico, pero sus efectos…
¿Por qué ir con un sexólogo? Segunda parte
En esta segunda parte de: ¿por qué ir con un sexólogo? El psicólogo Raúl Rodríguez Sansores, recuerda que al finalizar un proceso, lo que cambia es la relación con uno…