Las manos son las protagonistas en la manipulación de los dispositivos móviles sean computadoras, tabletas o teléfonos, y como todo lo que se usa en exceso se gasta, por ello hay que tenerles ciertos cuidados cuando se utilizan estos artefactos, porque de lo contrario, se ocasionan daños irreversibles.
Félix, un joven de 25 años que en tiempos de pandemia tuvo una jornada laboral complicada y estresante, como actividad de entretenimiento y para compensar el estrés laboral, en su tiempo libre disfrutaba de jugar en su tableta varias horas al día recostado en la cama. Está posición implicaba tener la tableta en posición horizontal, elevada sobre el cuerpo formando un ángulo de 90° con los brazos, sosteniendo la tableta con el anular y pulgar de cada mano realizado movimientos repetitivos por horas con el resto de sus dedos.
Después de un año de mantener este hábito, de un momento a otro, Félix comenzó a sentir entumecimiento y rigidez en ambas manos que aumentaba al momento de jugar, posteriormente el dolor era más intenso y no cedía, lo que derivó en una limitación de sus actividades diarias; es decir, no podía cargar y sujetar cosas con las manos, tampoco usar el teléfono celular, ni la tableta, mucho menos un teclado, incluso sus actividades laborales se vieron afectadas por lo que se vio obligado a acudir al médico.
El diagnóstico de Félix fue: Síndrome del túnel del carpo bilateral (en ambas manos), provocado por el aumento de la presión sobre el nervio mediano al nivel de la muñeca; este padecimiento produce dolor hasta el antebrazo similar a calambres y hormigueos que predominan al mover o realizar esfuerzos con los dedos pulgar, índice y medio; estos síntomas suelen agudizarse durante la noche.
Cómo tratarlo
El tratamiento para contrarrestar el daño al nervio mediano consiste en inmovilizar las manos y aplicar a la muñeca el uso de férulas, de masajes terapéuticos y de medicamentos desinflamatorios, vía oral o inyectados. Cuando estas medidas no muestran resultados, el paciente tendrá que someterse a una cirugía de liberación del túnel del carpo; sin embargo, si el daño es grave y se deja pasar desapercibido, puede terminar en una parálisis de la mano afectada.
Félix se encuentra en recuperación y, con esta no tan grata experiencia, ha comprendido que utilizar la tecnología de manera inconsciente, con demasiada frecuencia, en una posición o movimiento constante y por un largo rato, puede causar padecimientos médicos limitantes…
Carmen Siomara Nolasco. Asesora académica del Programa de Servicio Social Unamita ¡Ciérrale a la Brecha Digital!
Más información
- Síndrome del túnel carpiano. (2021). Medlineplus. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000433.htm