Una estrategia para bajar kilos de manera motivada y acompañada
Chicas, no podemos hacernos de la vista gorda, de que por un lado hemos hecho caso omiso a los sellos que traen cada uno de los alimentos procesados en sus empaques indicado todo aquello que nos ganar peso irremediablemente, y que nuestros hábitos alimenticios no abandonan ese delicioso frappé que sin miedo consumimos de 2 a tres veces a la semana, además de panuchos, tortas de asada y sandwichón, entre otras delicias de nuestra comida yucateca, sin obviar las alitas y las deliciosas marquesitas, que como dijera recientemente Shakira “las mujeres facturan” pero no en el sentido de la canción, sino lo que tiene que ver con los kilos en nuestros cuerpos.
La Secretaría de Salud Federal reportó que en 2022, Yucatán aumentó en 60% más casos de sobrepeso y obesidad que en el 2021, y que de estos casos 2 de cada 3 son mujeres, esto sin duda es abrir la puerta a un número importante de enfermedades, tales como: hipertensión, cardiovasculares o diabetes a la par de ir deprimiendo nuestro sistema inmunológico, y entonces nuestras facturas por pagar son médicos y tratamientos.
Entonces, sí vamos a facturar que sean kilos menos , y una manera de hacerlo es en equipo y para ello te invitamos a organizarte de la siguiente manera:
Es de suma importancia que este reto esté acompañado de la supervisión médica, que los productos milagro no cumplen lo que prometen o tal vez si, pero pueden poner en riesgo nuestra salud como son las anfetaminas. Recuerda estar en el peso ideal, va mucho más allá de la estética, se trata de estar saludables y cuidar nuestra autoestima.
Imagen de portada: Freepick
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