¿Cómo lograr una vejez saludable?
Es posible atravesar una vejez saludable, pero hacerlo requiere de socialización, ejercicio y más.
¿Cuánto puede aguantar sobre una pierna? El sencillo test que evalúa nuestro envejecimiento neuromuscular
Investigaciones indican que el tiempo que puedes sostenerte sobre una sola pierna puede dar una idea sobre tu salud neuromuscular