¿Puedes soñar lo que quieras?
¿Puedes controlar tus sueños? Aunque no es posible hacerlo al 100%, existen estrategias que pueden ayudarte a lograrlo (de vez en cuando)
¿Cómo impacta en la salud dormir mal?
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad biológica que impacta en tu salud
La física del “cinco minutos más” en la cama
El despertador suena. Tú dices “cinco minutos más”. La física dice: error de cálculo. Te explicamos por qué pasa en Ciencia sin Bata
¿Cannabis contra el insomnio?
Un estudio sugiere que los compuestos del cannabis podrían ser usados para tratar los problemas de sueño, sin embargo, señala también que el efecto es por tiempo limitado, ya que…
Los sueños: las aventuras del cerebro dormido y su posible función biológica
El cerebro encuentra sentido mientras duerme, a través de los sueños
¿Realmente sabemos respirar?
Respirar es natural y esencial, pero respirar bien beneficia nuestra salud.