Un enemigo que vive dentro: el estrés
¿Intentas acallar tu estrés? Tal vez intenta enseñarte algo, hoy la columna del psicólogo Raúl Rodríguez Sansores nos regala algunos tips para aprender a gestionar nuestro estrés.
La existencia, el cuerpo y la resistencia, temas que abordan las obras de Créssida Danza
Este fin de semana podrás ver dos obras que hablan sobre la vida y la resiliencia, en el teatro Armando Manzanero; ambas, presentadas por Créssida Danza, con entrada libre
El yoga puede ayudar a mantener joven y sano nuestro cerebro
Practicar yoga es mucho más que una actividad física, es una herramienta útil incluso para la menta, para prevenir la demencia y mantener la juventud por más tiempo