El yoga puede ayudar a mantener joven y sano nuestro cerebro
Practicar yoga es mucho más que una actividad física, es una herramienta útil incluso para la menta, para prevenir la demencia y mantener la juventud por más tiempo
Para cuidar, primero cuídate
El trabajo de cuidados es indispensable, pero quien cuida, también necesita cuidados para continuar con su labor.