En la actualidad, muchas personas viven el estrés/preocupación por el impacto ambiental que se ha generado en el mundo; esto, ya no solamente es algo personal, sino global, e incluso le han dado ya el término “ecoansiedad”, ¿sabes qué es?

La psicóloga sanitaria María Aguado López, explica que la ansiedad es una emoción que enciende una alarma con reacciones que pueden ser desmesuradas ante posibles eventos amenazantes; entendiendo esto, es posible abundar en el concepto concreto de ecoansiedad.

Para ella, la ecoansiedad proviene del estrés que vive una persona por el conocimiento que tiene acerca del cambio climático, llegando a vivir ansiedad sobre su futuro debido a la crisis ecológica; es decir, el término es usado para referir cualquier tipo de ansiedad o efectos en la salud mental que sean consecuencias del impacto ambiental.

Esta emoción, puede desprenderse de diversas circunstancias, que cataloga en diferentes grupos; el primero es el duelo ecológico, que resulta de la pérdida (reales o anticipadas) de la naturaleza; el siguiente es la solastalgia, que se trata del estrés de las personas por el impacto que tendrá la crisis climática en un lugar específico (sitio que siente su hogar).

Describe también a la eco-angustia al sentimiento de desesperación ante la fragilidad en la condición del planeta.

La especialista, indica que la ecoansiedad puede llegar a ser limitante por el nivel de preocupación que trae consigo, obstruyendo la capacidad para generar acciones colectivas y, aunque el término es reciente y continúa en estudios, resalta que los grupos que tienden a sentirla con mayor fuerza son las infancias, jóvenes, mujeres y grupos indígenas.

Abunda también en que las personas, de forma innata, tienden a sentirse identificadas con la naturaleza (biofilia) y esta tiene efectos positivos en la gente, ya que reduce el estrés, contribuye con el bienestar psicológico, la salud mental, tiene beneficios psicosociales, entre otros. “Somos naturaleza”, dice, señalando procesos como el ciclo menstrual de las mujeres y personas gestantes.

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