Cada semana se reúnen personas que comparten algo más que sus historias: la búsqueda de serenidad. Se trata de Neuróticos Anónimos , un grupo de ayuda mutua que, desde hace más de medio siglo en México, brinda acompañamiento a quienes enfrentan problemas emocionales, de carácter o de convivencia, y que ya lleva operando en Mérida 23 años.
Para celebrar su 23 aniversario, la asociación celebró su junta pública en el auditorio Olimpo en el centro de la ciudad, evento que dio inicio con la intervención de las Jaraneras del Mayab, quienes hicieron vibrar con sus voces a los asistentes, para después dar paso al evento.
Con un auditorio concurrido entre miembros e interesados se recalcó la importancia de cuidar de la salud mental y como Neuróticos Anónimos ha sido un puente para llegar a partir de la asistencia a sus juntas.
Durante la junta se compartieron testimonios de quienes han sanado parte de sus afecciones gracias a la asociación, pero sobre todo compartieron el camino que los llevó a tomar la decisión de sanar. Al propio tiempo se destacó que muchos de los que han llegado al grupo, han experimentado con medicamentos y terapias, sin obtener los resultados esperados y que ha sido la exposición de sus casos ante otros que nos los juzgan y escuchan que han encontrado la vía para la salud mental.
Un programa para reencontrarse consigo mismo
Neuróticos Anónimos sigue un programa de 12 pasos, inspirado en el modelo de Alcohólicos Anónimos, pero adaptado a los problemas emocionales. A través de reuniones abiertas y confidenciales, las personas comparten sus experiencias y trabajan en el autoconocimiento, la aceptación y la mejora personal.
“Nos enfocamos en cambiar nuestra manera de pensar y de reaccionar. La neurosis puede manifestarse en la impaciencia, la perfección excesiva, la culpa o el miedo a perder el control. Pero con apoyo, se puede transformar en serenidad y equilibrio”, explica Martín, servidor del comité local.
Espacios abiertos, sin costo ni requisitos
Una de las principales características de N.A. es que sus reuniones son gratuitas y abiertas a cualquier persona que sienta que sus emociones afectan su vida diaria. No se requiere diagnóstico médico ni inscripción formal.
“Solo se necesita tener el deseo de mejorar y de dejar de sufrir innecesariamente”, agrega Martín. “Aquí nadie juzga, nadie da consejos. Escuchamos y compartimos. Y en ese proceso, muchos encontramos la paz que buscábamos”.
Una red silenciosa de apoyo emocional
En Yucatán existen varios grupos activos de Neuróticos Anónimos que se reúnen tanto en colonias de Mérida como en municipios del interior del estado. Sus miembros resaltan que, en tiempos donde la salud mental es un tema cada vez más visible, este tipo de espacios cumplen un papel importante para quienes no tienen acceso a terapia o no saben por dónde empezar.
“Es una ayuda espiritual, emocional y humana. No sustituye al psicólogo, pero complementa el proceso de quienes quieren aprender a vivir mejor”, señala Rosa.
También hay espacio para niños y adolescentes
Se trata de Neuro A-Teen y son los grupos de Neuróticos Anónimos que se constituyen por niños y jóvenes cuyas vidas han sido afectadas por la neurosis de un familiar, amigo o conocido. En este grupo se busca que los niños y adolescentes desarrollen su capacidad de amar y de autocuidado.
Ser neurótico
Reconocerlo es el primer paso para la recuperación, y aunque no han sanación total se aprende a vivir con ella,, la cual Neuróticos Anónimos la entiende como:
Una enfermedad que causa una existencia solitaria como consecuencia de un egoísmo que le permite tener la habilidad de amar, es una enfermedad espiritual, causa síntomas dolorosos y es progresiva si no se atiende.
Para saber si se está en este lugar Neuróticos Anónimos invita a responder con la mayor honestidad posible las siguientes preguntas:
- ¿Es usted super sensible?
- ¿Le gusta conmiserarse?
- Trata siempre de justificarse o defenderse?
- ¿Padece de ansiedad en ciertos momentos?
- ¿Cree que todo mundo lo observa?
- ¿Es celoso y desconfiado?
- ¿Le gusta criticar?
- ¿Exagera pequeños problemas?
- ¿Tiende a exagerar sus estados de optimismo o depresión?
- ¿Le aparecen disturbios sexuales exagerados?
- ¿Vive disgustado con todo el mundo?
- ¿Ha perdido sus ambiciones de superación?
- ¿Pierde oportunidades?
- ¿Tiende a ser ordenado en exceso?
- ¿Es usted desordenado en exceso?
- ¿Miente sin necesidad?
- ¿Es usted supersticioso?
- Hace cosas que considera tontas
- ¿Padece alguna compulsión de ver abajo de la cama temiendo haya algo, lavarse las manos exageradamente, ver si el carro u otra puerta están bien cerradas?
- ¿Se enoja con facilidad?
- ¿Tiene dificultades para concentrarse?
- ¿Padece de insomnio?
- ¿Padece de dolores de cabeza con frecuencia?
- ¿Se queda dormido cuando no debe?
- ¿Padece de enfermedades que el médico no logra descubrir?
Para saber más
Las reuniones de Neuróticos Anónimos se realizan de forma presencial y, en algunos casos, virtual y puede acudir a:
- B.V Ampliación Mérida: Calle 79. No. 709. Fraccionamiento los Almendros, Ciudad Caucel, 999 602 29 72
- B.V Mérida Mérida: Calle 38 No. 38. Colonia San Damián, 999 927 70 84